Ai, doutor Ducãozinho, eu te amo!

Coração c'as mão pro homi.
Bem que ele falou, que nos primeiros dias da alternância, depois da fase de ataque, a gente fica sem perder peso ou até ganha alguma coisa.
Dito e feito.
Mesmo tendo cometido alguns delitos, tipo, comi um pedaço de enrolado de presunto, frito, hoje, e ontem, comi uma pastilha de chocolate com menta da Cacau Show, depois de três dias de alternância, sem diminuir um grama, hoje deu um salto, e estou pesando quatro quilos e cem gramas menos do que há uma semana.

Minha facilidade para emagrecer só se compara com minha facilidade para engordar, então, sei que preciso ter cuidado, muito cuidadinho mesmo.

Mas que essa joça dessa dieta funciona, funciona!

Festinha de criança, brigadeiro e como persistir na dieta... no quarto dia.

Sábado foi a festa de aniversário da filhinha de uma amiga muito querida.
Não pude deixar de ir, mesmo sabendo que seria pura tortura para uma chocólotra em fase de dieta restritiva.
Pois bem...
Chego na festa, e quase tudo tem chocolate.
Batata frita. Mini-pizza. Pipoca.
Cerveja. Whisky. Coca-cola...
E eu, bebendo água.
Claro que todos comentarem que eu estava mais magra ajudou a manter a resolução.
Então, Alexandra pediu para eu filmar o "Parabéns".
E eis que eu estava na frente da mesa quando todos começaram a atacar...
Óbvio que cai em tentação e comi duas trufinhas.
Mas foi só!
E hoje, começando o quinto dia, eu já me livrei de 2,9kg.
Amanhã começa a alternância.
Preciso comprar uns vegetais...
Vamos que vamos...

.....

Acabo de saber que minha mãe está fazendo LA-SA-NHA pro almoço de domingo.
Posso morrer agora????

See you later.

Como resistir à cerveja... no terceiro dia.

Sexta-feira foi o terceiro dia completo da fase de ataque da dieta Dukan,
Estava indo numa boa, 1,5 k em dois dias.
Só que... sexta-feira.
Grande ideia, genial, começar o negócio numa quarta.
Devia ter sido na segunda, né? Mas já comecei tantas dietas em tantas segundas-feiras, que decidi mudar o padrão.
O desafio?
Sair para beber, com a galera que bebe, sem beber.
Quer dizer... bebi água. Tipo, dois litros, né?
E depois, emendei do boteco em uma balada rock n' roll.
No beer, baby. Tks...
E assim foi.
.....
Não, eu preciso ser sincera: em determinado momento, lá pelas 3 da matina, eu não resisti à oferta do gateenho e tomei uma long neck. Mas foi só.
E o exercicio de ficar em pé, batendo cabelo, compensou, né?
Porque hoje, quando me pesei, foi menos 1 kg.
Ou seja:
balanço dos três dias: 2,6 kg a menos. Só mais 7,4 to go!
yes!


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Mas vou falar: o sacrifício de ficar sem cerveja, pra quem bebe, e muito, como eu, ñão foi fácil.
Por outro lado...
Gastei um quarto do que costumo gastar em baladas, ou menos, e ainda fiquei completamente alerta, a noite toda.
Não sei bem se isso é uma vantagem, porque não posso fazer como na música do Fernando e Sorocaba para botar a culpa na cachaça...
É tenso! rs

Óleo mineral??? O segundo dia...

Em poucos minutos acaba meu segundo dia da dieta Dukan, fase de ataque, total.
Não me pesei hoje,
Mentira.
1 kg a menos!
E terminei de ler o livro ontem, sendo que hoje pela manhã já fiz o omelete com farelo de aveia.
Coloquei uma fatia de peito de peru, uma colher de requeijão zero gordura, orégano.
Nada de óleo.
Ficou muito gostoso.

Ainda bem que tinha uma frigideira de teflon em boas condições, só um tiquinho arranhada, mas funcionoou!

Agora, estou aqui pensando com meus botões: óleo mineral na comida?
É sério????

Bem, vou dormir que amanhã é o terceiro dia, e se eu continuar assim até o quinto dia, já vou estar na metade da meta, quase!

E, falando super sério: não passei nem um instante de fome, ao contrário.
O salmão que comi no almoço me sustentou por toda a tarde!

Balanço parcial do primeiro dia...

Bem, confesso que estou desapontada, mas não desanimada.
Depois de um dia inteiro na PP, a balança não acusou sequer um grama a menos...
Chuiff...
Bem, amanhã é outro dia, né?

Dieta da princesa ... ou da Rainha do Nilo aqui!

Depois de anos e anos de ser gordinha, gostosa, gordelícia, ou o que quiserem chamar, eu emagreci 19 quilos e fiquei super bem, malhando, saudável, por anos e anos.
Mas em 2009, depois de alguns problemas no trabalho, afetivos, e de relaxar mesmo da disciplina mínima necessária para manter um corpo em um padrão que eu gostava, ou seja, 60 kg em 1,65, usando manequim 38 tranquilo, de qualquer marca de jeans que eu escolhesse... bem, enfiei o pé na jaca e o que era pra ser um mês de folga se tornaram quase 3 anos.
E a gente sabe que metabolismo de 25 é diferente de metabolismo de 35.
Elasticidade, tempo, disposição... tudo diminui.
Só o peso que aumenta. E as medidas. E a preguiça.
Entendam, eu sou a favor da preguiça.
E da vaidade. 
E da gula.
E da luxúria.

Mas não curto invejar minhas medidas antigas-recentes.
E nem ser ávara com minha auto-estima (sim, minha auto-estima ainda se atrela à minha auto-imagem, às marcas da balança, ao soutien apertando as dobras...).
E nem de ficar irada comigo mesma, por motivos tão fúteis e tão essenciais quanto não caber na minha calça jeans preferida.

Então, depois de muito adiar, adiar, protelar, procrastinar...

Comprei o livro da dieta Dukan, enchi a geladeira de proteína e embarquei.
Hoje é o primeiro dia de uma proposta que estou chamando de projeto 3.6. Três ponto seis, porque em julho, dia 18, deste ano, completo 36 anos. E quero estar me sentindo bem, na forma que eu escolhi.

Então, vou usar isso aqui para escrever e desabafar e reclamar, e compartilhar experiências, e aprender a me conhecer cada dia melhor.

Pode ser que ao final do prazo eu não tenha atingido a meta, de pesar 60 kg e vestir 38 com folga.
Mas o que importa é o caminho.
Então, torçam comigo!

P.S. : ah, sim! Dieta da Princesa é o nome que estão dando para a dieta Protal, do Dr. Dukan, porque parece que foi a dieta que a Kate Midleton usou para sair do 42 e passar para o 38, 36, 34... (vamo combinar, ela emagreceu até demais.. e ela é alta!)
E rainha do Nilo, bem... porque eu quero!